Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

2. trimester - klassiske måtteøvelser

Det er meget individuelt hvornår man ikke føler at det er rart at ligge på maven længere. Mærk selv efter og evt. maveliggende øvelser over eller l...

Replay Video
Close Open

Introduktion til 2. trimester

2. trimester • 54s

Få en forklaring på hvad der typisk sker i dette trimester og hvad træningen derfor har fokus på.

Up Next in 2. trimester

  • 2. trimester - klassiske måtteøvelser
    17:20
    2. trimester - klassiske måtteøvelser

    2. trimester - klassiske måtteøvelser

    Det er meget individuelt hvornår man ikke føler at det er rart at ligge på maven længere. Mærk selv efter og evt. maveliggende øvelser over eller lav dem på alle 4 i stedet. Husk at stoppe hvis du føler ubehag under øvelserne, drik en masse vand og tag dig de pauser du har brug for.

  • 2. trimester - Siddende Sekvens
    12:43
    2. trimester - Siddende Sekvens

    2. trimester - Siddende Sekvens

    Husk at stoppe hvis du føler ubehag under øvelserne, drik en masse vand og tag dig de pauser du har brug for.

  • 2. trimester - Øvelser på alle 4
    12:34
    2. trimester - Øvelser på alle 4

    2. trimester - Øvelser på alle 4

    Husk at stoppe hvis du føler ubehag under øvelserne, drik en masse vand og tag dig de pauser du har brug for.

×